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CHICKEN PARMESAN WITH PENNE, CHICKEN PARMESAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine9.1g30.0% dell'energia
Grassi5g16.5% dell'energia
Carboidrati16.2g53.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.3g
Proteine
9.1g (30.0%)Grassi
5g (16.5%)Carboidrati
16.2g (53.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine9.1g
Grassi5.0g
Carboidrati16.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN PARMESAN WITH PENNE, CHICKEN PARMESAN offre un apporto di 141 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 5g di grassi e 16.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti