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CHICKEN PARMESAN FULLY COOKED BREADED WHITE CHICKEN MEAT, COOKED PASTA, MARINARA SAUCE AND MOZZARELLA CHEESE, CHICKEN PARMESAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie153kcal / 100g
Proteine9.4g28.1% dell'energia
Grassi4.1g12.2% dell'energia
Carboidrati20g59.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.5g
Proteine
9.4g (28.1%)
Grassi
4.1g (12.2%)
Carboidrati
20g (59.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie153kcal
Proteine9.4g
Grassi4.1g
Carboidrati20.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine19%
Grassi totali6%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN PARMESAN FULLY COOKED BREADED WHITE CHICKEN MEAT, COOKED PASTA, MARINARA SAUCE AND MOZZARELLA CHEESE, CHICKEN PARMESAN mostrano 153 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 4.1g di grassi totali e 20g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium