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CHICKEN PARMESAN FULLY COOKED BREADED WHITE CHICKEN MEAT, COOKED PASTA, MARINARA SAUCE AND MOZZARELLA CHEESE, CHICKEN PARMESAN

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien153kcal / 100g
Protein9.4g28.1% der Energie
Fett4.1g12.2% der Energie
Kohlenhydrate20g59.7% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt33.5g
Protein
9.4g (28.1%)
Fett
4.1g (12.2%)
Kohlenhydrate
20g (59.7%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien153kcal
Protein9.4g
Fett4.1g
Kohlenhydrate20.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie8%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%

Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen14Minuten
🚴‍♀️Radfahren17Minuten
🚶‍♂️Gehen36Minuten
🧘‍♀️Yoga55Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für CHICKEN PARMESAN FULLY COOKED BREADED WHITE CHICKEN MEAT, COOKED PASTA, MARINARA SAUCE AND MOZZARELLA CHEESE, CHICKEN PARMESAN zeigen 153 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.4g Protein, 4.1g Fettgehalt und 20g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten