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CHICKEN PARMESAN BREADED WHITE MEAT CHICKEN WITH MARINARA SAUCE, REDUCED FAT MOZZARELLA AND PARMESAN CHEESES AND WHOLE WHEAT PASTA, CHICKEN PARMESAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie117kcal / 100g
Proteine9.3g35.2% dell'energia
Grassi2.7g10.2% dell'energia
Carboidrati14.4g54.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.4g
Proteine
9.3g (35.2%)
Grassi
2.7g (10.2%)
Carboidrati
14.4g (54.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie117kcal
Proteine9.3g
Grassi2.7g
Carboidrati14.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine19%
Grassi totali4%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 117 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga42minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN PARMESAN BREADED WHITE MEAT CHICKEN WITH MARINARA SAUCE, REDUCED FAT MOZZARELLA AND PARMESAN CHEESES AND WHOLE WHEAT PASTA, CHICKEN PARMESAN mostrano 117 calorie per 100g. Offre 9.3g di proteine, 2.7g di grassi totali e 14.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium