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CHICKEN PARMESAN BREADED WHITE MEAT CHICKEN WITH MARINARA SAUCE, REDUCED FAT MOZZARELLA AND PARMESAN CHEESES AND WHOLE WHEAT PASTA, CHICKEN PARMESAN

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien117kcal / 100g
Protein9.3g35.2% der Energie
Fett2.7g10.2% der Energie
Kohlenhydrate14.4g54.5% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt26.4g
Protein
9.3g (35.2%)
Fett
2.7g (10.2%)
Kohlenhydrate
14.4g (54.5%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien117kcal
Protein9.3g
Fett2.7g
Kohlenhydrate14.4g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie6%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%

Aktivitätsäquivalente (Um 117 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen11Minuten
🚴‍♀️Radfahren13Minuten
🚶‍♂️Gehen28Minuten
🧘‍♀️Yoga42Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für CHICKEN PARMESAN BREADED WHITE MEAT CHICKEN WITH MARINARA SAUCE, REDUCED FAT MOZZARELLA AND PARMESAN CHEESES AND WHOLE WHEAT PASTA, CHICKEN PARMESAN zeigen 117 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.3g Protein, 2.7g Fettgehalt und 14.4g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten