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CHICKEN MARSALA, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie121kcal / 100g
Proteine13.6g61.3% dell'energia
Grassi4.3g19.4% dell'energia
Carboidrati4.3g19.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.2g
Proteine
13.6g (61.3%)
Grassi
4.3g (19.4%)
Carboidrati
4.3g (19.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie121kcal
Proteine13.6g
Grassi4.3g
Carboidrati4.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine27%
Grassi totali7%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN MARSALA, CHICKEN contiene 121 kcal. Fornisce 13.6g di proteine, 4.3g di grassi e 4.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium