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CHICKEN FAJITA BOWL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie135kcal / 100g
Proteine7.9g28.3% dell'energia
Grassi5g17.9% dell'energia
Carboidrati15g53.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.9g
Proteine
7.9g (28.3%)
Grassi
5g (17.9%)
Carboidrati
15g (53.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie135kcal
Proteine7.9g
Grassi5.0g
Carboidrati15.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine16%
Grassi totali8%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN FAJITA BOWL offre un apporto di 135 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.9g di proteine, 5g di grassi e 15g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium