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CHICKEN ENCHILADAS VERDE, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie185kcal / 100g
Proteine8.4g22.2% dell'energia
Grassi7.5g19.8% dell'energia
Carboidrati22g58.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.9g
Proteine
8.4g (22.2%)
Grassi
7.5g (19.8%)
Carboidrati
22g (58.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie185kcal
Proteine8.4g
Grassi7.5g
Carboidrati22.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine17%
Grassi totali12%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 185 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN ENCHILADAS VERDE, CHICKEN offre un apporto di 185 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.4g di proteine, 7.5g di grassi e 22g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium