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CHICKEN ENCHILADAS, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie186kcal / 100g
Proteine6.5g17.1% dell'energia
Grassi7g18.4% dell'energia
Carboidrati24.6g64.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.1g
Proteine
6.5g (17.1%)
Grassi
7g (18.4%)
Carboidrati
24.6g (64.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie186kcal
Proteine6.5g
Grassi7.0g
Carboidrati24.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine13%
Grassi totali11%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN ENCHILADAS, CHICKEN contiene 186 kcal. Fornisce 6.5g di proteine, 7g di grassi e 24.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium