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CHICKEN ENCHILADA CASSEROLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie173kcal / 100g
Proteine11.8g36.1% dell'energia
Grassi8.2g25.1% dell'energia
Carboidrati12.7g38.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.7g
Proteine
11.8g (36.1%)Grassi
8.2g (25.1%)Carboidrati
12.7g (38.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie173kcal
Proteine11.8g
Grassi8.2g
Carboidrati12.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine24%
Grassi totali13%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 173 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN ENCHILADA CASSEROLE offre un apporto di 173 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.8g di proteine, 8.2g di grassi e 12.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti