Altri Salumi

CHICKEN, BROCCOLI & CHEDDAR CHEESE WITH ORZO PASTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie155kcal / 100g
Proteine9.8g35.8% dell'energia
Grassi9.4g34.3% dell'energia
Carboidrati8.2g29.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.4g
Proteine
9.8g (35.8%)
Grassi
9.4g (34.3%)
Carboidrati
8.2g (29.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie155kcal
Proteine9.8g
Grassi9.4g
Carboidrati8.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine20%
Grassi totali14%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN, BROCCOLI & CHEDDAR CHEESE WITH ORZO PASTA mostrano 155 calorie per 100g. Offre 9.8g di proteine, 9.4g di grassi totali e 8.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A