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CHICKEN AND RICE WITH TERIYAKI SAUCE WITH WHITE MEAT CHICKEN, WHITE RICE, AND VEGETABLES, CHICKEN WITH TERIYAKI SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie119kcal / 100g
Proteine5.8g19.7% dell'energia
Grassi0.5g1.7% dell'energia
Carboidrati23.1g78.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.4g
Proteine
5.8g (19.7%)
Grassi
0.5g (1.7%)
Carboidrati
23.1g (78.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie119kcal
Proteine5.8g
Grassi0.5g
Carboidrati23.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine12%
Grassi totali1%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN AND RICE WITH TERIYAKI SAUCE WITH WHITE MEAT CHICKEN, WHITE RICE, AND VEGETABLES, CHICKEN WITH TERIYAKI SAUCE contiene 119 kcal. Fornisce 5.8g di proteine, 0.5g di grassi e 23.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C