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CHICKEN AND RICE WITH TERIYAKI SAUCE WITH WHITE MEAT CHICKEN, WHITE RICE, AND VEGETABLES, CHICKEN WITH TERIYAKI SAUCE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien119kcal / 100g
Protein5.8g19.7% der Energie
Fett0.5g1.7% der Energie
Kohlenhydrate23.1g78.6% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt29.4g
Protein
5.8g (19.7%)
Fett
0.5g (1.7%)
Kohlenhydrate
23.1g (78.6%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien119kcal
Protein5.8g
Fett0.5g
Kohlenhydrate23.1g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie6%
Protein12%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%

Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen11Minuten
🚴‍♀️Radfahren14Minuten
🚶‍♂️Gehen28Minuten
🧘‍♀️Yoga43Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion CHICKEN AND RICE WITH TERIYAKI SAUCE WITH WHITE MEAT CHICKEN, WHITE RICE, AND VEGETABLES, CHICKEN WITH TERIYAKI SAUCE enthält insgesamt 119 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.8g Protein, 0.5g Fett und 23.1g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten