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CHICKEN ALFREDO WITH CAVATAPPI PASTA, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie221kcal / 100g
Proteine12.1g31.7% dell'energia
Grassi13.5g35.3% dell'energia
Carboidrati12.6g33.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.2g
Proteine
12.1g (31.7%)
Grassi
13.5g (35.3%)
Carboidrati
12.6g (33.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie221kcal
Proteine12.1g
Grassi13.5g
Carboidrati12.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine24%
Grassi totali21%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN ALFREDO WITH CAVATAPPI PASTA, CHICKEN contiene 221 kcal. Fornisce 12.1g di proteine, 13.5g di grassi e 12.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium