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CHICKEN ALFREDO, FETTUCCINE PASTA & BROCCOLI, CHICKEN ALFREDO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie221kcal / 100g
Proteine10g27.2% dell'energia
Grassi13.8g37.6% dell'energia
Carboidrati12.9g35.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.7g
Proteine
10g (27.2%)
Grassi
13.8g (37.6%)
Carboidrati
12.9g (35.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie221kcal
Proteine10.0g
Grassi13.8g
Carboidrati12.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine20%
Grassi totali21%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN ALFREDO, FETTUCCINE PASTA & BROCCOLI, CHICKEN ALFREDO contiene 221 kcal. Fornisce 10g di proteine, 13.8g di grassi e 12.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium