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CHICKEN ALFREDO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie143kcal / 100g
Proteine7.1g25.5% dell'energia
Grassi5.7g20.5% dell'energia
Carboidrati15g54.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.8g
Proteine
7.1g (25.5%)
Grassi
5.7g (20.5%)
Carboidrati
15g (54.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie143kcal
Proteine7.1g
Grassi5.7g
Carboidrati15.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine14%
Grassi totali9%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN ALFREDO offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 5.7g di grassi e 15g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C