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CHEESE LASAGNA, CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie230kcal / 100g
Proteine9.7g20.3% dell'energia
Grassi7.1g14.9% dell'energia
Carboidrati31g64.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.8g
Proteine
9.7g (20.3%)Grassi
7.1g (14.9%)Carboidrati
31g (64.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie230kcal
Proteine9.7g
Grassi7.1g
Carboidrati31.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine19%
Grassi totali11%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE LASAGNA, CHEESE offre un apporto di 230 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 7.1g di grassi e 31g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti