Andere Feinkost
CHEESE LASAGNA, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein9.7g20.3% der Energie
Fett7.1g14.9% der Energie
Kohlenhydrate31g64.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.8g
Protein
9.7g (20.3%)Fett
7.1g (14.9%)Kohlenhydrate
31g (64.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein9.7g
Fett7.1g
Kohlenhydrate31.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESE LASAGNA, CHEESE 230 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 7.1g Fett und 31g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten