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CHEESE LASAGNA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie155kcal / 100g
Proteine6.1g19.7% dell'energia
Grassi5.8g18.8% dell'energia
Carboidrati19g61.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.9g
Proteine
6.1g (19.7%)
Grassi
5.8g (18.8%)
Carboidrati
19g (61.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie155kcal
Proteine6.1g
Grassi5.8g
Carboidrati19.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine12%
Grassi totali9%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHEESE LASAGNA mostrano 155 calorie per 100g. Offre 6.1g di proteine, 5.8g di grassi totali e 19g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C