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CAULIFLOWER AU GRATIN, CAULIFLOWER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie78kcal / 100g
Proteine3.5g23.6% dell'energia
Grassi3.5g23.6% dell'energia
Carboidrati7.8g52.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.8g
Proteine
3.5g (23.6%)Grassi
3.5g (23.6%)Carboidrati
7.8g (52.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie78kcal
Proteine3.5g
Grassi3.5g
Carboidrati7.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine7%
Grassi totali5%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 78 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CAULIFLOWER AU GRATIN, CAULIFLOWER mostrano 78 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 3.5g di grassi totali e 7.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti