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CAPRESE CHICKEN WITH PESTO MARINARA SAUCE, CAPRESE CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie140kcal / 100g
Proteine7.6g26.2% dell'energia
Grassi4.1g14.1% dell'energia
Carboidrati17.3g59.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.0g
Proteine
7.6g (26.2%)
Grassi
4.1g (14.1%)
Carboidrati
17.3g (59.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie140kcal
Proteine7.6g
Grassi4.1g
Carboidrati17.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine15%
Grassi totali6%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CAPRESE CHICKEN WITH PESTO MARINARA SAUCE, CAPRESE CHICKEN mostrano 140 calorie per 100g. Offre 7.6g di proteine, 4.1g di grassi totali e 17.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium