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CAJUN STYLE CHICKEN WITH SAUSAGE AND RICE, CAJUN STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie130kcal / 100g
Proteine9.2g33.9% dell'energia
Grassi4.9g18.1% dell'energia
Carboidrati13g48.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.1g
Proteine
9.2g (33.9%)
Grassi
4.9g (18.1%)
Carboidrati
13g (48.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie130kcal
Proteine9.2g
Grassi4.9g
Carboidrati13.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CAJUN STYLE CHICKEN WITH SAUSAGE AND RICE, CAJUN STYLE mostrano 130 calorie per 100g. Offre 9.2g di proteine, 4.9g di grassi totali e 13g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C