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BRUSCHETTA BACON STUFFED CHICKEN BREAST WITH RISOTTO & BRUSSELS SPROUTS, BRUSCHETTA BACON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie116kcal / 100g
Proteine10.3g43.5% dell'energia
Grassi4.3g18.1% dell'energia
Carboidrati9.1g38.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.7g
Proteine
10.3g (43.5%)
Grassi
4.3g (18.1%)
Carboidrati
9.1g (38.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie116kcal
Proteine10.3g
Grassi4.3g
Carboidrati9.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine21%
Grassi totali7%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 116 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BRUSCHETTA BACON STUFFED CHICKEN BREAST WITH RISOTTO & BRUSSELS SPROUTS, BRUSCHETTA BACON contiene 116 kcal. Fornisce 10.3g di proteine, 4.3g di grassi e 9.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium