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BRUSCHETTA BACON STUFFED CHICKEN BREAST WITH RISOTTO & BRUSSELS SPROUTS, BRUSCHETTA BACON

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien116kcal / 100g
Protein10.3g43.5% der Energie
Fett4.3g18.1% der Energie
Kohlenhydrate9.1g38.4% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt23.7g
Protein
10.3g (43.5%)
Fett
4.3g (18.1%)
Kohlenhydrate
9.1g (38.4%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien116kcal
Protein10.3g
Fett4.3g
Kohlenhydrate9.1g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie6%
Protein21%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%

Aktivitätsäquivalente (Um 116 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen11Minuten
🚴‍♀️Radfahren13Minuten
🚶‍♂️Gehen28Minuten
🧘‍♀️Yoga41Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion BRUSCHETTA BACON STUFFED CHICKEN BREAST WITH RISOTTO & BRUSSELS SPROUTS, BRUSCHETTA BACON enthält insgesamt 116 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 4.3g Fett und 9.1g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten