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BROCCOLI & WILD RICE STUFFED CHICKEN BREAST WITH ROASTED POTATOES & GREEN BEANS, BROCCOLI & WILD RICE STUFFED WITH ROASTED POTATOES & GREEN BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie108kcal / 100g
Proteine8.3g36.7% dell'energia
Grassi4g17.7% dell'energia
Carboidrati10.3g45.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.6g
Proteine
8.3g (36.7%)
Grassi
4g (17.7%)
Carboidrati
10.3g (45.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie108kcal
Proteine8.3g
Grassi4.0g
Carboidrati10.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine17%
Grassi totali6%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 108 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BROCCOLI & WILD RICE STUFFED CHICKEN BREAST WITH ROASTED POTATOES & GREEN BEANS, BROCCOLI & WILD RICE STUFFED WITH ROASTED POTATOES & GREEN BEANS mostrano 108 calorie per 100g. Offre 8.3g di proteine, 4g di grassi totali e 10.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C