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BROCCOLI & WILD RICE STUFFED CHICKEN BREAST WITH ROASTED POTATOES & GREEN BEANS, BROCCOLI & WILD RICE STUFFED WITH ROASTED POTATOES & GREEN BEANS

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien108kcal / 100g
Protein8.3g36.7% der Energie
Fett4g17.7% der Energie
Kohlenhydrate10.3g45.6% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt22.6g
Protein
8.3g (36.7%)
Fett
4g (17.7%)
Kohlenhydrate
10.3g (45.6%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien108kcal
Protein8.3g
Fett4.0g
Kohlenhydrate10.3g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie5%
Protein17%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%

Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen10Minuten
🚴‍♀️Radfahren12Minuten
🚶‍♂️Gehen26Minuten
🧘‍♀️Yoga39Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für BROCCOLI & WILD RICE STUFFED CHICKEN BREAST WITH ROASTED POTATOES & GREEN BEANS, BROCCOLI & WILD RICE STUFFED WITH ROASTED POTATOES & GREEN BEANS zeigen 108 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.3g Protein, 4g Fettgehalt und 10.3g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten