Altri Salumi

BROCCOLI & CHEDDAR CHEESE VEGETARIAN QUICHE, BROCCOLI & CHEDDAR CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie261kcal / 100g
Proteine6.3g14.4% dell'energia
Grassi16.9g38.8% dell'energia
Carboidrati20.4g46.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.6g
Proteine
6.3g (14.4%)
Grassi
16.9g (38.8%)
Carboidrati
20.4g (46.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie261kcal
Proteine6.3g
Grassi16.9g
Carboidrati20.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine13%
Grassi totali26%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 261 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare62minuti
🧘‍♀️Yoga93minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BROCCOLI & CHEDDAR CHEESE VEGETARIAN QUICHE, BROCCOLI & CHEDDAR CHEESE mostrano 261 calorie per 100g. Offre 6.3g di proteine, 16.9g di grassi totali e 20.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium