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BROCCOLI & CHEDDAR CHEESE VEGETARIAN QUICHE, BROCCOLI & CHEDDAR CHEESE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien261kcal / 100g
Protein6.3g14.4% der Energie
Fett16.9g38.8% der Energie
Kohlenhydrate20.4g46.8% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt43.6g
Protein
6.3g (14.4%)
Fett
16.9g (38.8%)
Kohlenhydrate
20.4g (46.8%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien261kcal
Protein6.3g
Fett16.9g
Kohlenhydrate20.4g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie13%
Protein13%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate7%

Aktivitätsäquivalente (Um 261 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen24Minuten
🚴‍♀️Radfahren30Minuten
🚶‍♂️Gehen62Minuten
🧘‍♀️Yoga93Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für BROCCOLI & CHEDDAR CHEESE VEGETARIAN QUICHE, BROCCOLI & CHEDDAR CHEESE zeigen 261 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.3g Protein, 16.9g Fettgehalt und 20.4g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten