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BREADED CHICKEN WITH PENNE MARINARA WITH WHITE MEAT CHICKEN AND FIVE CHEESE BLEND, BREADED CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie146kcal / 100g
Proteine8.1g27.6% dell'energia
Grassi4.8g16.3% dell'energia
Carboidrati16.5g56.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.4g
Proteine
8.1g (27.6%)
Grassi
4.8g (16.3%)
Carboidrati
16.5g (56.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie146kcal
Proteine8.1g
Grassi4.8g
Carboidrati16.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine16%
Grassi totali7%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 146 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga52minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BREADED CHICKEN WITH PENNE MARINARA WITH WHITE MEAT CHICKEN AND FIVE CHEESE BLEND, BREADED CHICKEN contiene 146 kcal. Fornisce 8.1g di proteine, 4.8g di grassi e 16.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A