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BREADED CHICKEN WITH PENNE MARINARA WITH WHITE MEAT CHICKEN AND FIVE CHEESE BLEND, BREADED CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein8.1g27.6% der Energie
Fett4.8g16.3% der Energie
Kohlenhydrate16.5g56.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.4g
Protein
8.1g (27.6%)Fett
4.8g (16.3%)Kohlenhydrate
16.5g (56.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein8.1g
Fett4.8g
Kohlenhydrate16.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREADED CHICKEN WITH PENNE MARINARA WITH WHITE MEAT CHICKEN AND FIVE CHEESE BLEND, BREADED CHICKEN enthält insgesamt 146 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 4.8g Fett und 16.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten