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BREADED CHICKEN BREAST MILANESE WITH PENNE A LA VODKA, PENNE A LA VODKA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie176kcal / 100g
Proteine11.5g34.2% dell'energia
Grassi7.7g22.9% dell'energia
Carboidrati14.4g42.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.6g
Proteine
11.5g (34.2%)
Grassi
7.7g (22.9%)
Carboidrati
14.4g (42.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie176kcal
Proteine11.5g
Grassi7.7g
Carboidrati14.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine23%
Grassi totali12%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 176 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga63minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BREADED CHICKEN BREAST MILANESE WITH PENNE A LA VODKA, PENNE A LA VODKA contiene 176 kcal. Fornisce 11.5g di proteine, 7.7g di grassi e 14.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C