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BOMBAY POTATOES & CHICKPEAS IN A SPICY TOMATO SAUCE, BOMBAY POTATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie64kcal / 100g
Proteine2.9g17.6% dell'energia
Grassi0.7g4.2% dell'energia
Carboidrati12.9g78.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.5g
Proteine
2.9g (17.6%)
Grassi
0.7g (4.2%)
Carboidrati
12.9g (78.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie64kcal
Proteine2.9g
Grassi0.7g
Carboidrati12.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine6%
Grassi totali1%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 64 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga23minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BOMBAY POTATOES & CHICKPEAS IN A SPICY TOMATO SAUCE, BOMBAY POTATOES offre un apporto di 64 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 0.7g di grassi e 12.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium