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BLACKENED CHICKEN ALFREDO BLACKENED CHICKEN TOSSED IN A CREAMY ALFREDO SAUCE, BLACKENED CHICKEN ALFREDO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie179kcal / 100g
Proteine11.4g39.9% dell'energia
Grassi12.9g45.1% dell'energia
Carboidrati4.3g15.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.6g
Proteine
11.4g (39.9%)
Grassi
12.9g (45.1%)
Carboidrati
4.3g (15.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie179kcal
Proteine11.4g
Grassi12.9g
Carboidrati4.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine23%
Grassi totali20%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BLACKENED CHICKEN ALFREDO BLACKENED CHICKEN TOSSED IN A CREAMY ALFREDO SAUCE, BLACKENED CHICKEN ALFREDO mostrano 179 calorie per 100g. Offre 11.4g di proteine, 12.9g di grassi totali e 4.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodiumVitamin A