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BIG Y, BEEF WITH TERIYAKI SAUCE AND NOODLES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie162kcal / 100g
Proteine13.1g38.8% dell'energia
Grassi5g14.8% dell'energia
Carboidrati15.7g46.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.8g
Proteine
13.1g (38.8%)
Grassi
5g (14.8%)
Carboidrati
15.7g (46.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie162kcal
Proteine13.1g
Grassi5.0g
Carboidrati15.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine26%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BIG Y, BEEF WITH TERIYAKI SAUCE AND NOODLES offre un apporto di 162 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.1g di proteine, 5g di grassi e 15.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C