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BIG Y, BARBECUE SALMON WITH ROASTED SWEET POTATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie135kcal / 100g
Proteine11.2g36.6% dell'energia
Grassi2.9g9.5% dell'energia
Carboidrati16.5g53.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.6g
Proteine
11.2g (36.6%)
Grassi
2.9g (9.5%)
Carboidrati
16.5g (53.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie135kcal
Proteine11.2g
Grassi2.9g
Carboidrati16.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine22%
Grassi totali4%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BIG Y, BARBECUE SALMON WITH ROASTED SWEET POTATOES contiene 135 kcal. Fornisce 11.2g di proteine, 2.9g di grassi e 16.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C