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BEEF STROGANOFF WITH WILD MUSHROOMS, BEEF WITH WILD MUSHROOMS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie193kcal / 100g
Proteine13.6g42.2% dell'energia
Grassi13.6g42.2% dell'energia
Carboidrati5g15.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.2g
Proteine
13.6g (42.2%)
Grassi
13.6g (42.2%)
Carboidrati
5g (15.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie193kcal
Proteine13.6g
Grassi13.6g
Carboidrati5.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine27%
Grassi totali21%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BEEF STROGANOFF WITH WILD MUSHROOMS, BEEF WITH WILD MUSHROOMS mostrano 193 calorie per 100g. Offre 13.6g di proteine, 13.6g di grassi totali e 5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A