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BASIL PESTO MINI PENNE PASTA WITH A BASIL PESTO SAUSE, BASIL PESTO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie236kcal / 100g
Proteine6.8g16.0% dell'energia
Grassi13.2g31.1% dell'energia
Carboidrati22.4g52.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.4g
Proteine
6.8g (16.0%)
Grassi
13.2g (31.1%)
Carboidrati
22.4g (52.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie236kcal
Proteine6.8g
Grassi13.2g
Carboidrati22.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine14%
Grassi totali20%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 236 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga84minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BASIL PESTO MINI PENNE PASTA WITH A BASIL PESTO SAUSE, BASIL PESTO offre un apporto di 236 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.8g di proteine, 13.2g di grassi e 22.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium