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BASIL PESTO MINI PENNE PASTA WITH A BASIL PESTO SAUSE, BASIL PESTO

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien236kcal / 100g
Protein6.8g16.0% der Energie
Fett13.2g31.1% der Energie
Kohlenhydrate22.4g52.8% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt42.4g
Protein
6.8g (16.0%)
Fett
13.2g (31.1%)
Kohlenhydrate
22.4g (52.8%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien236kcal
Protein6.8g
Fett13.2g
Kohlenhydrate22.4g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie12%
Protein14%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate8%

Aktivitätsäquivalente (Um 236 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen21Minuten
🚴‍♀️Radfahren27Minuten
🚶‍♂️Gehen56Minuten
🧘‍♀️Yoga84Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BASIL PESTO MINI PENNE PASTA WITH A BASIL PESTO SAUSE, BASIL PESTO 236 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.8g Protein, 13.2g Fett und 22.4g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten