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BASIL ALFREDO CHICKEN PENNE MEAL KIT, BASIL ALFREDO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie164kcal / 100g
Proteine12.2g38.5% dell'energia
Grassi7.9g24.9% dell'energia
Carboidrati11.6g36.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.7g
Proteine
12.2g (38.5%)
Grassi
7.9g (24.9%)
Carboidrati
11.6g (36.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie164kcal
Proteine12.2g
Grassi7.9g
Carboidrati11.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine24%
Grassi totali12%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BASIL ALFREDO CHICKEN PENNE MEAL KIT, BASIL ALFREDO contiene 164 kcal. Fornisce 12.2g di proteine, 7.9g di grassi e 11.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium