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BAKED ZESTY AU GRATIN POTATOES WITH REAL MILK, BUTTER, CHEDDAR CHEESE, BACON, & JALAPENOS, BAKED ZESTY AU GRATIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie136kcal / 100g
Proteine5g19.5% dell'energia
Grassi6.4g24.9% dell'energia
Carboidrati14.3g55.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.7g
Proteine
5g (19.5%)
Grassi
6.4g (24.9%)
Carboidrati
14.3g (55.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie136kcal
Proteine5.0g
Grassi6.4g
Carboidrati14.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine10%
Grassi totali10%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BAKED ZESTY AU GRATIN POTATOES WITH REAL MILK, BUTTER, CHEDDAR CHEESE, BACON, & JALAPENOS, BAKED ZESTY AU GRATIN offre un apporto di 136 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 6.4g di grassi e 14.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium