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BAKED SCALLOPED POTATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie157kcal / 100g
Proteine5.7g19.9% dell'energia
Grassi8.6g30.1% dell'energia
Carboidrati14.3g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.6g
Proteine
5.7g (19.9%)
Grassi
8.6g (30.1%)
Carboidrati
14.3g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie157kcal
Proteine5.7g
Grassi8.6g
Carboidrati14.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine11%
Grassi totali13%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BAKED SCALLOPED POTATOES offre un apporto di 157 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 8.6g di grassi e 14.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A