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BAKED SALMON IN A LEMON SAUCE WITH ROASTED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie124kcal / 100g
Proteine9.4g40.0% dell'energia
Grassi4.7g20.0% dell'energia
Carboidrati9.4g40.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.5g
Proteine
9.4g (40.0%)Grassi
4.7g (20.0%)Carboidrati
9.4g (40.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie124kcal
Proteine9.4g
Grassi4.7g
Carboidrati9.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 124 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BAKED SALMON IN A LEMON SAUCE WITH ROASTED POTATOES mostrano 124 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 4.7g di grassi totali e 9.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti