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AUTHENTIC ITALIAN LASAGNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie181kcal / 100g
Proteine13.6g39.5% dell'energia
Grassi8.8g25.6% dell'energia
Carboidrati12g34.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.4g
Proteine
13.6g (39.5%)Grassi
8.8g (25.6%)Carboidrati
12g (34.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie181kcal
Proteine13.6g
Grassi8.8g
Carboidrati12.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine27%
Grassi totali14%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 181 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, AUTHENTIC ITALIAN LASAGNA offre un apporto di 181 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.6g di proteine, 8.8g di grassi e 12g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti