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ASIAN BEEF TIPS WITH ROASTED SQUASH AND RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine11.4g30.7% dell'energia
Grassi6.4g17.3% dell'energia
Carboidrati19.3g52.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.1g
Proteine
11.4g (30.7%)Grassi
6.4g (17.3%)Carboidrati
19.3g (52.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine11.4g
Grassi6.4g
Carboidrati19.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine23%
Grassi totali10%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ASIAN BEEF TIPS WITH ROASTED SQUASH AND RICE offre un apporto di 179 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.4g di proteine, 6.4g di grassi e 19.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti