Andere Feinkost
ASIAN BEEF TIPS WITH ROASTED SQUASH AND RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein11.4g30.7% der Energie
Fett6.4g17.3% der Energie
Kohlenhydrate19.3g52.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.1g
Protein
11.4g (30.7%)Fett
6.4g (17.3%)Kohlenhydrate
19.3g (52.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein11.4g
Fett6.4g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein23%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ASIAN BEEF TIPS WITH ROASTED SQUASH AND RICE 179 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 6.4g Fett und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten