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ASIAGO WITH ROASTED TOMATOES MAC & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie73kcal / 100g
Proteine3.5g25.9% dell'energia
Grassi4g29.6% dell'energia
Carboidrati6g44.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale13.5g
Proteine
3.5g (25.9%)
Grassi
4g (29.6%)
Carboidrati
6g (44.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie73kcal
Proteine3.5g
Grassi4.0g
Carboidrati6.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga26minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ASIAGO WITH ROASTED TOMATOES MAC & CHEESE offre un apporto di 73 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 4g di grassi e 6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium