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ASIAGO TURKEY MEATBALLS WITH TOMATO BASIL COUSCOUS OVEN KITS, TOMATO BASIL COUSCOUS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie188kcal / 100g
Proteine12.4g35.0% dell'energia
Grassi8.3g23.4% dell'energia
Carboidrati14.7g41.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.4g
Proteine
12.4g (35.0%)
Grassi
8.3g (23.4%)
Carboidrati
14.7g (41.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie188kcal
Proteine12.4g
Grassi8.3g
Carboidrati14.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine25%
Grassi totali13%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga67minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ASIAGO TURKEY MEATBALLS WITH TOMATO BASIL COUSCOUS OVEN KITS, TOMATO BASIL COUSCOUS mostrano 188 calorie per 100g. Offre 12.4g di proteine, 8.3g di grassi totali e 14.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium