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ARTICHOKE SPINACH TOMATO MOZZARELLA CHEESE, ARTICHOKES, SPINACH, AND ROASTED TOMATOES WITH CREAMY GARLIC CHEESE SAUCE ON A THIN CRUST FLATBREAD PIZZA, ARTICHOKE SPINACH TOMATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie276kcal / 100g
Proteine8.3g17.5% dell'energia
Grassi17.3g36.5% dell'energia
Carboidrati21.8g46.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.4g
Proteine
8.3g (17.5%)
Grassi
17.3g (36.5%)
Carboidrati
21.8g (46.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie276kcal
Proteine8.3g
Grassi17.3g
Carboidrati21.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine17%
Grassi totali27%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 276 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare66minuti
🧘‍♀️Yoga99minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ARTICHOKE SPINACH TOMATO MOZZARELLA CHEESE, ARTICHOKES, SPINACH, AND ROASTED TOMATOES WITH CREAMY GARLIC CHEESE SAUCE ON A THIN CRUST FLATBREAD PIZZA, ARTICHOKE SPINACH TOMATO offre un apporto di 276 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 17.3g di grassi e 21.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium