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AMERICAN MACARONI & CHEESE, AMERICAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie152kcal / 100g
Proteine7.5g25.4% dell'energia
Grassi7.5g25.4% dell'energia
Carboidrati14.5g49.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.5g
Proteine
7.5g (25.4%)
Grassi
7.5g (25.4%)
Carboidrati
14.5g (49.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie152kcal
Proteine7.5g
Grassi7.5g
Carboidrati14.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine15%
Grassi totali12%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, AMERICAN MACARONI & CHEESE, AMERICAN offre un apporto di 152 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 7.5g di grassi e 14.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium