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ALFREDO ZITI PASTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie193kcal / 100g
Proteine6.3g16.2% dell'energia
Grassi6.3g16.2% dell'energia
Carboidrati26.3g67.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.9g
Proteine
6.3g (16.2%)Grassi
6.3g (16.2%)Carboidrati
26.3g (67.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie193kcal
Proteine6.3g
Grassi6.3g
Carboidrati26.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine13%
Grassi totali10%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ALFREDO ZITI PASTA offre un apporto di 193 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.3g di proteine, 6.3g di grassi e 26.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti